Neu biete ich Autogenes Training an. Die etwas in Vergessenheit geratene Entspannungsmethode wird auch das «Yoga des Westens» genannt.

Im Kurs lernen Sie, schnell in eine Art «Trance» zu kommen, um Körper und Geist Erholung und Ruhe zu schenken. Durch einen Ablauf von mentalen Übungen kommen Sie in eine Entspannungsphase, Sie werden ruhiger, entspannter und gelassener! Dies hilft Ihnen im Alltag, Sie können einfacher mit Stress und Druck umgehen. Der Aufwand pro Tag fürs Trainieren beträgt dreimal zwei Minuten. Nach diesem Kurs werden Sie in der Lage sein, AT selbständig anwenden zu können. Der Kurs findet im schönen neuen «Bewegungsraum» in Saanen statt und startet am Mittwoch, 17. Oktober um 9.20 Uhr (s. Inserat).

Mein altbewährtes Angebot an Massagen, Fussreflexzonenmassagen und Lymphdrainage bleibt natürlich unverändert. Wenn die Muskeln schmerzen und der Rücken steif ist, gönnen Sie sich eine entspannende Massage bei mir. Ich freue mich auf Sie!

THEA PILLER
Praxis Agrimonia, Saanen, Tel. 079 259 09 35.