Wir freuen uns, unser Angebot stetig anzupassen und weitere Kurse anzubieten.

Kids Dance
Wer kennt das Gefühl nicht, zum Rhythmus der Musik zu tanzen? Kinder lieben die Bewegung. Spielerisch mit dem Körper Geschichten erzählen und dazu die Fantasie anregen sind nur ein Teil dieser Stunde. Das Repertoire wird ständig erweitert. Kids Dance ist cool – dabei sein ist alles. Freue dich auf ein Training, das viel Spass macht.

Dance, Dance, Dance
Du glaubst, tanzen sei nichts für dich? Von wegen … Musik und Tanz fühlen und erleben. Tanzen kennt keine Grenzen, kein Alter, kein richtig oder falsch. Tanz ist eine Leidenschaft. Fühle dich frei und leicht. Geniesse tolle Musik und lerne, dich dazu zu bewegen. Entdecke Neues und erlebe, wozu dein Körper fähig ist. Tanzen macht glücklich und hält fit. Entdecke das positive und vitale Körpergefühl.

Senioren-Yoga: atmen – bewegen – entspannen
Deinen Körper annehmen und wertschätzen, so wie er ist. Begegne deinem Körper in liebevoller Dankbarkeit und schenke ihm sanfte Bewegungen. Entdecke dabei, wie die Yogaübungen sich wohltuend anfühlen und dabei Freude und Gelassenheit entstehen kann. Senioren-Yoga ist ein ruhiger Yogastil mit Fokus auf Atemschulung und Entspannung, sanfter Dehnung und Kräftigung. Im Vordergrund steht der therapeutische Aspekt des Yoga mit seiner seelisch und körperlich regenerierenden Kraft. Bei allen Kursen sind keine Vorkenntnisse nötig.

Mit unserem vielseitigen Angebot bieten wir ein effektives, gesundheitsorientiertes Training, das Freude an der Bewegung vermittelt. Es erwartet dich eine entspannte, ruhige Atmosphäre sowie ein abwechslungsreiches Kursangebot – wir sind klein, aber fein. Diesen Herbst ist schon die zweite Austragung der Open-Doors geplant, Infos folgen.

Dein Bewegungsraum-Team mit Sandra Grundisch, Barbara Wyssmüller, Ursula Ruchti Friedli und Myrthe Hendriks freut sich auf dich! (Siehe Inserat)

PD

Besuche uns: www.bewegungsraum-saanen.ch