Diese hilfreichen Reaktionen auf die Randnotiz von Blanca Burri wollen wir Ihnen nicht vorenthalten.

Unsere Journalistin Blanca Burri kann die Vorfreude auf den nasskalten, dunkeln Winter nicht verstehen. Sie hat schon vieles versucht, um der Winterdepression zu entkommen: Sauna, Sommerfotos zu Alben verarbeiten, meditieren – alles umsonst. Deshalb fragte sie in ihrer Randnotiz «Schwarz wie in einer Kuh» vom letzten Freitag nach Rezepten gegen die jahreszeitbedingte Schwermut. Wir haben die prompten Antworten unserer Facebook-Community für Sie zusammengefasst.

Neun Tipps für kurze Tage
– Flug auf die Kanaren, wo Sonnenschein und 23 Grad herrschen
– Spaziergänge mit Bänkli-Stopps und Waldläufe lösen (bei jeder Witterung) Glückshormone aus
– Tief durchatmen
– Sich in eine Kuscheldecke einwickeln und eine heisse Schokolade trinken
– An den Lauenensee gehen
– Die Traurigkeit nicht verdrängen und als Teil des Lebens annehmen
– Mehr schlafen
– Kerzen anzünden und bei Musik und Tee ein gutes Buch lesen
– Ski fahren, ganz viel Ski fahren

REDAKTION