Die Beckenbodenmuskulatur: die Kraft aus der Mitte – die Coremuskulatur: die Kraft aus der Tiefe

  06.01.2023 Marktplatz

Der Beckenboden ist neben der tiefen Bauchmuskulatur, der tiefen Rückenmuskulatur und dem Zwerchfell ein Teil unserer Coremuskulatur.

Diese vier Muskelpartien bilden unser inneres Korsett. Um Haltungsprobleme und Rückenschmerzen zu vermeiden, muss unsere ...


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