Die Arbeit der neu im Saanenland ansässigen Hausärztin und Fachärztin für allgemeine Innere Medizin, Frau Dr. Rosetta Meier, setzt mit ihrer Health & Motion AG weiter vorne an als gewöhnlich. Sie kümmert sich nicht nur um die akuten Probleme ihrer Patienten. Sie versucht, diese möglichst schon im Vorfeld zu erkennen und zu verhindern oder, falls bereits vorhanden, zu lindern, indem sie ihre Patienten zu einem gesunden, beweglichen Lebensstil motiviert.

Neben der eigentlichen Behandlung sind für sie die Prävention, das heisst Gesundheitsvorsorge ausschlaggebend. In unserer Bergregion sind viele von uns körperlich aktiv. Dennoch entwickeln sich Krankheiten oft unbemerkt und über längere Zeit. Deshalb ist Vorsorge entscheidend. Prävention bedeutet, Risiken früh zu erkennen und bestehende Erkrankungen regelmässig zu überwachen.

Primärprävention bedeutet: gar nicht erst krank werden – z.B. durch Bewegung, gesunde Ernährung, genügend Schlaf und Stressreduktion. Sekundärprävention bedeutet: Krankheitsverläufe begleiten und deren Fortschreiten frühzeitig entdecken, bevor weitere Beschwerden oder Komplikationen auftreten – etwa durch körperliche Untersuchung und weitere diagnostische Abklärungen.

Warum ist Früherkennung gerade in den Bergen so wichtig?
Viele chronische Krankheiten verursachen lange keine Schmerzen. Körperliche Arbeit schützt nicht vor «stillen» Risiken wie Bluthochdruck, Diabetes oder Tumorerkrankungen. In ländlichen Regionen sind Wege zur spezialisierten medizinischen Versorgung weiter – deshalb ist Prävention kein «Extra» für Menschen mit reichlich Zeit. Sie ist eine Investition in unser tägliches Leben: mehr Energie, weniger Risiko, länger aktiv sein.

Und wenn es bereits eine Diagnose gibt?
Auch dann kann man sehr viel tun: Regelmässige Bewegung stärkt Herz, Gelenke und den Stoffwechsel. Gesunde Ernährung und Aktivität verbessern nachweislich die eigene Gesundheit und können chronische Erkrankungen verhindern. Mit Achtsamkeit, Bewegung, gesunder Ernährung und wo notwendig auch Vorsorgeuntersuchungen kann günstig auf das Entstehen oder Verschlechtern einer Erkrankung Einfluss genommen werden.

Vorsorge als Gesundheitsstrategie
Vorsorge ist kein Luxus – sie ist ein Schutzschild. Und sie hilft, länger fit, unabhängig und aktiv zu bleiben. «Als Hausärztin der Health & Motion AG in Saanen unterstütze ich Sie gerne durch Beratung und individuelle Gesundheitsplanung im Rahmen meiner hausärztlichen Sprechstunde.»

Frau Dr. Rosetta Meier bietet neben der Hausarztpraxis die Spezialgebiete «Manuelle Medizin» und «Sportmedizin» an. (Siehe Inserat)

PD