In einem angenehmen, herzlichen Rahmen mit einer atemberaubenden Aussicht bietet Nicole Pfister Pilates-Kurse im Einzelunterricht oder für zwei Personen auf allen Pilates-Trainingsgeräten (Reformer, Cadillac, Chair, Barrel) sowie für Kleingruppen auf der Matte (max. vier Personen) an.

Pilates ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode, welche die Kraft, Beweglichkeit und die strukturelle Balance des Körpers fördert. Pilates eignet sich als ganzheitliches Trainingsprogramm, als Ergänzung zu anderen Sportarten oder zur Rehabilitation.

Faszien-Training
In ihrem Unterricht der Pilates-Methode beachtet Nicole das neurofasziale System. Es ist jetzt nachweisbar, dass Bewegung für gesunde Faszien eine entscheidende Rolle spielt. Trainingseinheiten mit Bewegungsfluss, Kraft und Entspannung, gewähren eine gleichmässige Körperspannung sowie Körperweite. Die alltäglichen Körperfunktionen werden optimiert und mögliche Spannungen und Schmerzen können gelindert werden. Die Übungen und die Geräte der Pilates-Methode erlauben ein gezieltes Faszien-Training, um langfristig einen gesunden und fitten Körper zu erlangen.

Pilates für jedermann
Dank einer unglaublich reichhaltigen Palette an Übungen, sei es an den verschiedenen Geräten oder auf der Matte, hat Pilates für alle etwas zu bieten, ganz egal, wie die persönlichen Ziele aussehen.

Nicole Pfister
Nicole ist von Bewegung jeglicher Art begeistert und von ihren positiven Auswirkungen auf das persönliche Wohlbefinden eines Menschen sowie auf zahlreiche Lebensbereiche überzeugt. Sie setzt die Betrachtung des Menschen in seiner Gesamtheit ins Zentrum und nicht nur den jeweiligen Körper.

Nachdem sie lange Zeit in der Westschweiz tätig war, hat sie sich selbstständig gemacht und die Einzelfirma «NMove Pilates & Movement Coaching» gegründet. Im Winter 2017 hat sich Nicole zusammen mit ihrem Partner in Saanen etabliert. Sie wird täglich im Pilates Studio L’Atelier Unterricht geben. Dazu unterrichtet sie auch Langlauf und Nordic Walking und ist als Erwachsenensport-Expertin (BASPO) und Ausbilderin der Pilates-Methode tätig. Nicole ist Mitglied von Pilatessuisse (Schweizer Berufsverband) und unterrichtet in Deutsch, Französisch und Englisch.

Das Pilates Studio L‘Atelier liegt oberhalb vom Dorf Saanen. Es ist komplett mit Pilates-Geräten ausgestattet. Das Studio verfügt über einen Umkleidebereich und vor dem Haus stehen Parkplätze zur Verfügung (s. Inserat).

PD

Mehr Informationen unter www.nmove.ch, Neugierig? Fragen? Besichtigung? info@nmove.ch oder Tel. 079 261 61 80.