Eine neue Selbsthilfegruppe in Gstaad lädt zum gemeinsamen Austausch ein.

Manchmal tut es gut, einfach auszusprechen, was gerade in uns lebendig ist – unsere Gedanken, Gefühle und körperlichen Wahrnehmungen. Ohne bewertet, analysiert oder beraten zu werden. Beim ehrlichen Mitteilen nach Gopal geht es darum, sich selbst bewusster wahrzunehmen und sich anderen Menschen auf eine klare, achtsame Weise mitzuteilen. Die Teilnehmenden sprechen über das, was sie im gegenwärtigen Moment erleben. Die anderen hören zu, ohne zu kommentieren, zu diskutieren oder Ratschläge zu geben. So entsteht ein geschützter Raum, in dem jede Person so sein darf, wie sie gerade ist.

Es geht nicht darum, Probleme zu lösen oder etwas leisten zu müssen, sondern darum, sich selbst besser kennenzulernen und echte Verbindung mit anderen Menschen zu erleben.

Die Gruppe richtet sich an Menschen, die ihre Gefühle bewusster wahrnehmen, sich ehrlich mitteilen und einen achtsamen Umgang miteinander erfahren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig sind die Bereitschaft, sich auf die eigene Wahrnehmung einzulassen, und ein respektvoller Umgang mit den anderen Teilnehmenden.

Das ehrliche Mitteilen ist eine Selbsthilfegruppe und kein therapeutisches Angebot. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Alle Interessierten sind herzlich willkommen. (Siehe Inserat)

DANIELA VON SIEBENTHAL

Das erste Treffen findet am Mittwoch, 28. Oktober, um 19 Uhr im Schulhaus Gruben in Gstaad statt. Anschliessend trifft sich die Gruppe jeden zweiten Mittwochabend. Der Unkostenbeitrag beträgt 15 Franken pro Treffen. Eine Anmeldung ist erforderlich. Siehe Inserat. Für Fragen und weitere Informationen kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail: vsiebenthal@gmail.com.